Nuestro cerebro está programado para que SÍ o SÍ, a los 30 segundos de que RECONOCES una emoción, ésta empieza a bajar de INTENSIDAD porque significa que YA estás CONSCIENTE de que cierta situación, persona o cosa te está generando tristeza.
Mi emocionometro te va a servir para que paso-a-paso, puedas elegir conscientemente ir de la tristeza a una emoción más placentera, SIN querer irte directo a la EUFORIA… ¿Cómo usarlo? Supongamos que identificas que frecuentemente sientes tristeza: busca en el emocionómetro donde dice - triste. Verás que en diagonal hacia arriba a la derecha, está la emoción: ok… ¿Ya la viste? Pues para allá puedes ir... ¿Qué haces para moverte hacia esa otra emoción más placentera? Eliges CONSCIENTEMENTE llevar tu mente y/o tu cuerpo a una situación, lugar o acción donde puedas decir que te sientes OK. Tú puedes mejorar la calidad de las emociones que sientes frecuentemente o en el transcurso del día. RECUERDA: paso-a-paso se llega lejos y entre MÁS te conoces y conoces tus emociones, MÁS FÁCIL es el proceso. |
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Si estás list@ para:
* dejar los malos hábitos con tu dinero, * comprometerte a decirle a tu dinero a dónde se va a ir, * dejar atrás de una vez y para siempre las preocupaciones por los imprevistos y * crear un plan que sea realizable para el dinero que tienes hoy, ¡descarga YA mis sobres! ¿Qué sucede cuando tu dinero se te va como el agua? No hay manera de que pises tierra firme en cuestión económica. Y eso genera muuuchas emociones displacenteras como: frustración, preocupación, incertidumbre, inseguridad, miedo al futuro, etc. Empieza por organizar lo que recibes hoy, con el propósito inicial de crear un FONDO PARA EMERGENCIAS (aka: imprevistos). Por experiencia propia puedo decirte que organizar mis gastos con sobres, fue el inicio de mi TRANQUILIDAD económica. Nunca más tuvimos que endeudarnos para pagar lo - verdaderamente necesario - en nuestra familia. Son 7 diferentes modelos, en blanco y negro, para que no gastes en ¡impresión a color! |
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